一、说话不自信现象三种 　　1．在别人独到见解面前的不自信现象 对每一谈话者的发言，我们感到都是真知灼见，给人以启迪，甚至有振聋发聩之效。整个谈话场面此类发言层出不穷，我们置身其中，不觉心有所动：别人的水平那么高，见解那么独到、深刻、精辟，我是无法比及的。我要保持沉默，不要说出来闹了笑话，败了别人的胃口，淡了场面的品位。结果越想越别扭，错过了许多说话的机会，把自己弄成了多余的角色。 　　2．在别人说话优势面前的不自信现象 人千姿百态，其说话也各具特色，它的方式、角度、特点都不尽相同，说话形式的差异表现为说话时的争奇斗艳，这就形成一个人的说话优势。比如有的口齿伶俐，有的严谨清晰，有的音色悦耳抑扬顿挫。在别人这些优势面前，有人可能会想：我能有这样的说话能力？我比攀得上他呀？如果听听我的发言，岂不大煞风景，让人难堪。还是不说为好，免得丢人现眼。 　　3．在别人心理优势面前的不自信现象 说话表面看是一种嘴皮子功夫，实际上与人的思维状况和心理面貌密切相关。而说话能力、思维状况是稳定因素，心理面貌则是变化因素。因此一个人的心理面貌常常是一个人说话水平发挥程度的决定因素。 面对不同的说话对象和说话关系，说话心理常会出现微妙变化。地位、身份、关系是影响这种变化的重要因素。 　　二、说话不自信现象的克服 　　1．从生理的角度进行心理调节 生理与心理是互动互制的。心理的变化会引起生理的相应变化；同理，生理的调节也会对心理产生影响。当说话产生怯懦现象时往往不由自主，难以控制，通过生理上一些调节措施，往往能取得良好效果，比如通过深呼吸、搓手、舒展四肢、走动、洗涮等方式，都可以使卑怯紧张的心理消除、缓解。 　　2．以心理暗示进行心理放松 心理的毛病用心理的方法去矫治直接有效。心理卑怯现象是心理夸张性感受所致，必须让心理感受重新归位。要达到这一要求，需要采用心理暗示的方式，对对方做客观、正确的认识，对自己做准确、公正的评估，这样就能保持清醒，树立信心。 　　3．加强对对方的认识，提高自信心。 说话的卑怯现象，从本质上说是对对方评估过高引发的。过高地评价了对方，悲观地评价了双方的关系，从而看轻了自己，产生距离意识和崇拜意念，此时既卑且怯，也就自然而然了。我们要加强对对方的认识，切勿对对方过高认定，更不要神化，要还其本来面目，把他看作一个平常人。 　　 深圳口才培训,提升自信演讲、完美沟通来天成口才培训 口才培训5大： 一、高强度的情景实战训练——口才是练出来的，不是你听课听出来的。我们的培训采用了情景实战训练模式，这在国内是的，培训时要求现学现练，现练现掌握，掌握之后就要运用，确保效果立竿见影！ 二、即席发言魔法演讲公式——讲话其实是有章可循的，只是我们平时没能注意这方面的训练而已。本次培训采用了大量的魔法演讲公式，你在任何场合张口就能讲话，应声而起侃侃而谈，而且条理清晰层次分明，一语惊人！你完全想像不到：学口才竟然是如此的简单，一学就会！ 三、视频摄像教学——我们平时看别人的演讲习惯了，看自己的演讲很少。讲得好，动作到位，台风优雅，我们自己并不知道。所以，我们采用视频摄像教学，对学员进行考核，全程摄像，让您了解自己，更有针对性的训练和修正。 四、引爆口才潜能——本次课程把成功学、魔鬼训练、NLP等一些技巧运用到口才培训中，让您的口才潜能完全引爆，克服内心的恐惧，放开自己、打开自己。所以你在这儿不光可以学到卓越的口才技能，还可以学到做人的 理念、成功的心态。 五、打造沟通平台——我们的课程 现场让您进行高品质的沟通训练,现场让您结交到高品质的的朋友，完全提升您的沟通水平，为您铺就一个成功交际的平台。这里20%的学员是企业家老板、60%的学员是经理人、主管、的学员是追求上进、敢于突破自己、追求成功的人士！ 天成口才培训精选内容： 1、实战体验的训练——在瞬间使你的口才变得有魅力, 在任何时间、任何主题、随叫随讲的即兴演讲技巧，人人都能掌握。从此使你摆脫公众场合发言心跳加速、词不达意、大脑一片空白...... 2、演讲态势语言黄金法则及台风礼仪运用 3、会议即兴发言神奇魔法公式——即席演讲是讲话能力的综合体现，快速应声而起？ 可以说是包打天下会议的“聚会发言法则”，让您在各种场合应声而起张口就能讲话，而且条理清晰、层次分明，甚至语惊四座！ 4、公众发言的黄金法则——讲话的条理性训练，让您的讲话层次分明，一清二楚；讲话的概括能力训练，能够让您发言时纲举目张、一语惊人！ 深圳天成口才的培训方式： 是采用美国先进的互动、体验、实战式的教学方式！ ——因为这种培训巅覆了所有讲座式的培训，完全运用体验式的实战训练技巧！你可能完全想像不到：老师讲课的时间只控制在30％以内，大量的时间让学员现场实战训练，确保人人过关……